Роль гейнеров в спортивном питании

Что такое спортивное питание? Речь, по сути, идёт о пищевых и биологически-активных добавках, которые в наше время весьма востребованы спортсменами, занимающими различными видами спорта, поскольку приём фитнес-добавок способствует:

• улучшению силовых показателей;
• повышению выносливости;
• стимуляции роста мышечной массы;
• сжиганию жира;
• концентрации спортсменов на тренировках.

Ознакомившись с эффектами, которые оказывают на людей фитнес-добавки, становится очевидным, что если человек не будет их принимать, то ему вряд ли есть смысл рассчитывать на достижение серьёзных спортивных результатов.

Гейнеры - что это?

Следует отметить, что в наше время существует большое количество видов фитнес-добавок, однако в данной статье более детально мы обсудим гейнеры, которые являются, пожалуй, самыми востребованными продуктами в пищевом рационе практически каждого спортсмена.

В связи с этим, решение того или иного спортсмена купить Elite Mega Gainer является вполне обоснованным, ведь речь идёт о славном представители семейства гейнеров, а, кроме того, и об отличном продукте, приём которого способствует набору сухой мышечной массы.

Хочется развеять некоторые мифы, "гуляющие" вокруг продуктов спортивного питания вообще, а вокруг гейнеров в частности. Дело в том, что в среде дилетантов бытует мнение, что, дескать, все фитнес-добавки представляют собой опасность для здоровья людей, так, в частности, гейнеры такие "знатоки" "обзывают" "чистой химией".  

Между тем, гейнеры являются всего лишь углеводно-белковыми смесями, для которых характерно смещение процентного соотношения в сторону углеводов. Углеводы же в гейнерах представлены целым комплексом.

Столь сложный углеводный состав обсуждаемых фитнес-добавок способствует тому, что организм, извлекая из них максимальное количество энергии, накапливает в мышцах оптимальное количество гликогена. Кстати говоря, углеводы способствуют существенному ускорению усвоения белков. 

Нельзя не отметить содержание в гейнерах витаминов, минералов, ненасыщенных жиров, а также пищеварительных энзимов, которые помогают усваиваться всем этим веществам. Во многих гейнерах присутствуют креатин, глюатин и прочие вещества, которые способствуют повышению общего анаболического эффекта.

О целях применения гейнеров

А теперь обсудим вопрос о том, на что может рассчитывать спортсмен, принимая гейнеры. Применение обсуждаемых фитнес-добавок способствует:

• поступлению в организм таких веществ, как углеводы и аминокислоты, которые существенно повышают эффективность физических нагрузок;
• пополнению организма белками и углеводами, создающими оптимальные условия для максимального роста мышечной массы;
• существенному повышению общей калорийности рациона, чего невозможно достигнуть, питаясь только обычными продуктами, поскольку их просто нельзя съесть в очень большом количестве в погоне за необходимым калоражем;  
• увеличению количества приёмов пищи, если это нужно для соблюдения спортивного режима особенно в тех случаях, когда нет возможности перекусить обычными продуктами.

Компания "BioMan"

По вопросу приобретения геймеров, как, впрочем, и прочих продуктов спортивного питания обращайтесь в московскую компанию "BioMan". Речь идёт о признанном лидере среди российских компаний, которые специализируются на поставках продуктов спортивного питания от ведущих мировых производителей.

Компания "BioMan" - это широкий выбор высококачественных фитнес-добавок на самых выгодных условиях!

Читать также:

Откройте мир сокровищ с металлоискателем

Наверное, каждый из нас в детстве мечтал о таинственных приключениях и поиске сокровищ. И хотя взрослая жизнь порой отнимает у нас эту чудесную способность верить �

Рулонный газон — решение для идеального ландшафта

В поисках идеального газона для своего участка многие сталкиваются с дилеммой: вырастить его самостоятельно из семян или же обратиться за помощью к профессионала�

Как косметический ремонт преображает жилище

Обновление квартиры становится не только процессом обновления пространства, но и возможностью создать новую атмосферу, которая вдохновляет и радует глаз. Космети

Разработка приложений и игр для iPhone

Мобильные приложения на смартфоне — это полноценные программы, многие из которых не уступают в своих возможностях компьютерным. С их помощью владелец устройства �

Программа для СТО в Автосервисе

В мире, где автомобили становятся неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, важно, чтобы автосервисные центры смогли предложить клиентам не только высококаче